Kernesund Økomad - ny bog fra Ninka - SPAR 15%!!

Så er Ninka's nye bog kommet på hylderne: Kernesund Økomad.

Den er fyldt med 121 økologiske opskrifter (hvis DU vel og mærke sørger for at bruge de økologiske ingredienser!).

Bogen giver dig:

• Overblik - Overskuelig ugeplan og indkøbssedler til festmenuer
  
• Råd - Top tips til at få råd til den bedste og reneste mad
  
• Lykke ved middagsbordet - Supernemme "mormor" stegetips              
  
• Hemmeligheder - Hemmeligheden bag saft, kraft, smag og struktur i kødet
  
• Tid - Lav kun mad to gange om dagen
  
• Gode tips - Sådan gør aftensmaden lykke i madpakken
  
• Bliv øko-ekspert - Gode grunde til at vælge økologi i hverdagen
  

Derudover er der opskrifter på sund nutella -fiskefrikadeller med hjemmelavet remoulade -fyldte pandekager -laksemousse - gammeldags grydestegt mormorkylling -steaks med champignonsovs - brunede kartofler - konfektbrød - muffins -chokolademousse m.v. er alt sammen noget, der giver rindende mundvand...

Du kan lige nu købe bogen til 212,50 kr. hos Saxo.com og spare 15% - ellers koster den 250,00 kr. i din lokale boghandel.

Ny bog fra Umahro

Så er Umahro klar med en helt ny bog i hans serie "Køkkenrevolution".

Nu kommer Køkkenrevolution for hele familien.

Denne gang har Umahro fået hjælp af Thorbjörgs 13-årige datter Telma, som har valgt 104 opskrifter til bogen. Nogle er hendes helt egne, nogle er favoritterne blandt Umahros opskrifter og nogle har Telma fået Umahro til udvikle, f.eks. hvid sovs der smager som hun vil have det og er så sundt at Umahro godkender det.

Over 80% af opskrifterne er helt mælke- og glutenfrie, da hverken Umahro eller Telma tåler større mængder gluten eller komælk regelmæssigt. Men der er nu pitabrød, pizza og hjemmelavet yoghurt med, selvom Umahro og Telma kun nyder dem en gang i mellem.

Den kommer i handlen i slutningen af oktober og kan bl.a. købes hos Saxo.com

Ny bog: Kernesund Familiefitness

Så er der en ny bog på vej fra Ninka og resten af familien Mauritson - denne gang med fokus på fitness for hele familien.

De skriver selv således om bogen:

Bogen er både mentaltræning og selvterapi for forældre. Og så er den en træningsbog for hele familien. Træningsprogrammerne består af løb, leg og gåprogrammer. Og træningsleg for hele familien på stuegulvet. Og så er der valgt gang og løb, fordi ALLE kan lære at elske det. 
Som familien Mauritson siger: »Vi har tudet og hadet det, før vi fangede metoden. Og så har vi valgt disse muligheder, fordi vi ved, at I har brug for at kunne træne uden forberedelse og besvær. Kort sagt: Vi har fjernet de mest almindelige forhindringer for at gå i gang og holde ved«.

Ud over alle hemmelighederne bag familien Mauritsons fantastiske form får du:

- Glade børn, der sover godt om natten plus et fælles familieprojekt
- Flotte kroppe og overskud uanset om I har 20 minutter eller en time at træne i
- Utallige sjove træningsprogrammer der passer til enhver familie og tidsplan
- Tips og tricks fra familier, der allerede er i gang
- Guide til motivation af familiemedlemmer, der er tunge i måsen
- Test din familie, og find jeres motionstyper
- Voksentræning = luksustid alene med lækker musik i ørerne
- Ro og afkobling for hele familien
- Opskrifter på træningsmad
- Naturmedicin og behandling af skader

Du kan se mere om bogen her!