Is - Den gode og børnevenlige

Her er den is, som vi ofte laver hvis vi skal have lidt dessert. Den er også god for børn at gå i seng på, da den ikke indeholder sukker og sukker, men derimod frugt og olie.

Ingredienser

1 banen

Frossen frugt (mango, jordbær, hindbær, ananas, melon eller hvad du nu har i fryseren)

1 spsk olie (evt. mandel eller rapsolie)

1 knsp. vanillepulver

Evt. et par dadler for at søde en smule.

Kom alle ingredienserne ned i en foodprocessor og kør det i et minuts tid.

Gør den mere mættende:

1. Kom evt. en spks. Fiber Husk i

2. Kom 1-2 tsk. valle- eller risprotein (Husk, at valleprotein er lavet på mælk!)

Velbekommen (Mums!)